一個小撇步，讓你的雞絲鮮嫩又多汁！
-
大家期待已久的冷凍常備來啦～(撒花🌸)
除了教大家如何保存雞絲外
額外加贈三個變化方式
讓簡單的雞絲，也能吃起來不簡單😋
-
另外小編已經幫大家畫好重點啦~
雞絲只要使用保鮮袋保存好
❗可以冷藏4天，冷凍1個月❗
如果下面還有朋友詢問的話，那就表示不認真上課啦~
（小編會笑你哦🤪）
-
【菜單研究所】相關產品👉https://goo.gl/RMUAF8
【冰箱常備Ep.06】
營養概算（一包，約200公克）
熱量 223大卡
蛋白質 43公克
脂肪 4.3公克
碳水 0.5公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
・
・
食材：
雞絲
雞胸肉 4塊
・
・
【檸檬紅椒粉雞絲】
雞絲 約 70公克
匈牙利紅椒粉 適量
檸檬汁 半顆
・
・
【油醋醬雞絲】
雞絲 約70公克
油醋醬
葡萄醋 1大匙
橄欖油 2湯匙（經典比例是1:3，我這次橄欖油比較少）
鹽巴 少許
胡椒 少許
・
・
【油蔥香雞絲】
雞絲 約70公克
油蔥酥 適量 約10公克
醬油 1小匙
・
・
雞絲總花費 150元 (一共3包)
・
・
製作時間
雞絲 約40分鐘（包含電鍋約20分鐘，不含隔夜泡鹽時間）
・
・
其他料理 約10分鐘（在雞絲準備好的狀況下）
【非商業合作】
Search